معرفی فلکسی آزی

در متد فکسی آزی ، ما تکنیک‌های صحیح حرکات را همزمان با تجربه معنوی روح و بدن اجرا می‌کنیم . این تمرینات به ما کمک می‌کنند تا هماهنگی بین ذهن و بدن را یاد بگیریم و با انرژی خودمان به صلح برسیم. یوگا ، ابزاری است که ما را به حضور در لحظه حال خود زندگی می‌کشاند . با یوگا ، ذهن ، روح و بدن به یکپارچگی می‌پیوندند و ما به وجد حضور می‌رسیم .
هم مسیر شو …

دو ماهه

۱.۷۰۰.۰۰۰ تومان

50 $( USD )

ویژگی ها

پس از عضویت به تمام محتواهای آموزشی و تمامی امکانات وبسایت، به مدت ۲ ماه دسترسی دارید.
پرداخت ریالی فقط برای دوستان داخل ایران

چهار ماهه

۲.۷۰۰.۰۰۰ تومان

80 $( USD )

ویژگی ها

پس از عضویت به تمام محتواهای آموزشی و تمامی امکانات وبسایت، به مدت 4 ماه دسترسی دارید.
پرداخت ریالی فقط برای دوستان داخل ایران

سالانه

۷.۰۰۰.۰۰۰ تومان

190 $( USD )

ویژگی ها

پس از عضویت به تمام محتواهای آموزشی و تمامی امکانات وبسایت، به مدت ۱ سال دسترسی دارید.
پرداخت ریالی فقط برای دوستان داخل ایران

مزایای فلکسی آزی برای شما

– ارتباط صلح آمیز با بدن و در نهایت همگام سازی روح ، بدن و ذهن و حضور در لحطه

  تقویت قدرت ، انعطاف و تعادل بدن

– کاهش استرس و آرامش خالص

– ترکیب یوگا و پیلاتس

– آشنایی با مدیتیشن های داینامیک و تنفس های فعال

– یادگیری تکنیک صحیح حرکات

-شناخت یوگا و آئین و  تاریخچه آن به هدف بالا بردن کیفیت زندگی رهاسازی ذهن به منظور رسیدن به آرامش

طبق تحقیقات علمی یوگا برای کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول در بدن انسان مفید است ، همچنین به صورت مستقیم بر روی سیستم عصبی و غده تیروئید تاثیر مفید و رشد و عملکرد متابولیک بدن را تنظیم می کند ، غده پاراتیروئید در گردن قراردادرد و کلسیم آزاد شده در بدن را کنترل می کند .

در این راستا یوگا به ما کمک می کند تا با استرس روزمره خود مقابله کنیم و بهبود کیفیت زندگی خودمون رو تجربه کنیم

در کلاس های فلکسی آزی چه می گذرد ؟

دوره های فلکسی آزی آکادمی

Level One

در این ترم به شناخت چاکراها و پنج عنصر اصلی طبیعت که از کانسپت های اصلی سان دنس هستند، هم از لحاظ تئوری و هم از لحاظ عملی می پردازیم. از پایه و بصورت عمیق با اسنشیال موومنت های سان دنس (حرکت های اصلی) آشنا می شویم، می رقصیم، ارتباطش را با عناصر و چاکراها یاد می گیریم و به مرور لایه های جدید اضافه می کنیم با مودراها و حرکات دست آشنا می شویم، پرانام یاد می گیریم و در نهایت با تمام متریال قادر خواهید بود یک طراحی کامل خلق کنیم، برقصیم و مراقبه کنیم.

Level Two

در این ترم به شناخت چاکراها و پنج عنصر اصلی طبیعت که از کانسپت های اصلی سان دنس هستند، هم از لحاظ تئوری و هم از لحاظ عملی می پردازیم. از پایه و بصورت عمیق با اسنشیال موومنت های سان دنس (حرکت های اصلی) آشنا می شویم، می رقصیم، ارتباطش را با عناصر و چاکراها یاد می گیریم و به مرور لایه های جدید اضافه می کنیم با مودراها و حرکات دست آشنا می شویم، پرانام یاد می گیریم و در نهایت با تمام متریال قادر خواهید بود یک طراحی کامل خلق کنیم، برقصیم و مراقبه کنیم.

Level Three

در این ترم به شناخت چاکراها و پنج عنصر اصلی طبیعت که از کانسپت های اصلی سان دنس هستند، هم از لحاظ تئوری و هم از لحاظ عملی می پردازیم. از پایه و بصورت عمیق با اسنشیال موومنت های سان دنس (حرکت های اصلی) آشنا می شویم، می رقصیم، ارتباطش را با عناصر و چاکراها یاد می گیریم و به مرور لایه های جدید اضافه می کنیم با مودراها و حرکات دست آشنا می شویم، پرانام یاد می گیریم و در نهایت با تمام متریال قادر خواهید بود یک طراحی کامل خلق کنیم، برقصیم و مراقبه کنیم.

keyboard_arrow_up